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  • 學當A型人 職場魯蛇不上身

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  • 油價大跌 非懂不可的5件事(摘)

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夏韻芬:別讓錢像沙漏一點一滴流掉

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圖片來源:杜志剛

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  • 重複的習慣造就卓越

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  • 一段絕望歲月 淬鍊陳建斌金馬大三元

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  • 有人因你而幸福嗎?

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  • 痛苦經歷是改變的指標

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壓力.笑.與腦的變化

人一有壓力,腦會因興奮而消耗氧。於是,供給腦細胞氧的供給量會發生不足,降低腦的運作。當人感到生氣或害怕時,交感神經會佔優勢。受到壓力時,交感神經會緊張,然後導致血壓升高、腎上腺皮質素升高,免疫力會下降。此時,藉由笑,氧會大量進入腦內,而新鮮的血也會不斷地送達大腦,如此,可活化腦細胞的營養供給。人在笑的時候,容易專心,記憶力也會提升。人一發笑,副交感神經就佔優勢,情緒會穩定,也能紓緩壓力。

杏仁核引發的恐怖微笑

也有孩子在遭到虐待或挨打時,不會「哇」的大哭,反而流露冷靜看似微笑的神情。這是不自然的反應,此時,它的恐懼的中樞正在運作。這種孩子知道因恐懼而哭泣反而會刺激、煽動對方,且已有受害的經驗,所以,才忍耐著不哭而出現微笑。

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